Rodinný kurz snižování nadváhy - únor 2005

Určen pro děti od 10 do 15 let s doprovodem rodičů a od 16 do 18 let bez doprovodu

Co vás v kurzu čeká:

• hry a soutěže s dětmi, které mají stejné problémy jako vy
• společně přijdeme na to, jak nejlépe shodit přebytečná kila
• dozvíte se, jak při hubnutí jíst, aby vaše tělo dostalo vše, co potřebuje a netrpělo hladem
• spousta legrace bude určitě i u společného cvičení a sportovního vyžití

Délka kurzu:

• 12 lekcí, 1x týdně po dobu 3 měsíců, každá lekce zahrnuje:
• 60 minut cvičení pro děti a pro rodiče
• 60 - 90 minut teorie pro děti a pro rodiče, zahrnující nácvik vůle a nových stravovacích návyků

Začínáme:

v polovině února 2005 (pravděpodobně čtvrtky v 17 hod)

Kde:

Poradna zdravé výživy (2. patro)

Bližší informace:

na telefonních číslech lektorů kurzu nebo osobně v poradně:
Ing. Iva Hrnčiříková 737 571 224
Mgr. Zdenka Svobodová 604 164 832
Mgr. Jitka Gajdošová 737 730 485
email: poradna@mou.cz