Evropský kodex proti rakovině
- Nekuřte! Jestliže kouříte, přestaňte. Jestliže se vám to nedaří, nekuřte v přítomnosti nekuřáků.
- Braňte se obezitě.
- Věnujte se denně aktivní tělesné činnosti.
- Zvyšte denní příjem různých druhů zeleniny a ovoce, jezte nejméně třikrát denně, omezte příjem tučné stravy.
- Jestliže pijete alkohol, ať pivo, víno nebo destiláty, omezte konzumaci. Muži na 2 sklenky a ženy na 1 sklenku denně.
- Vyvarujte se nadměrného opalování. Je mimořádně důležité chránit děti a mládež. Jedinci, kteří se při opalování snadno spálí, se musí před sluncem chránit po celý život.
- Zajistěte důsledně preventivní podmínky před působením jakékoliv rakovinu vyvolávající látky. Dodržujte všechny zdravotnické a bezpečnostní předpisy při práci s látkami vyvolávajícími rakovinu. Dodržujte doporučení Národní hygienické služby radiační ochrany.
- Ženy od 25 let věku by se měly účasnit cervikálního screeningu (děložního čípku).
- Ženy nad 45 let by se měly zapojit do mamárního screeningu.
- Muži a ženy nad 50 let by měli být zařazeni do kolorektálního screeningu.
- Zapojte se do programu očkování proti hepatitidě virem "B".
